നല്ല ഉറക്കം കിട്ടാൻ ഇനി ഈ സ്ട്രെച്ചുകള്‍ ചെയ്യാം
research
health

നല്ല ഉറക്കം കിട്ടാൻ ഇനി ഈ സ്ട്രെച്ചുകള്‍ ചെയ്യാം

ലോകം മുഴുവന്‍ വെട്ടിപ്പിടിച്ചാലും രാത്രി മനസ്സമാധാനത്തോടെ ഉറങ്ങാന്‍ കഴിഞ്ഞില്ലെങ്കില്‍ ഒന്നും നേടിയിട്ടില്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കുവാനാണ് പ്ലേറ്റോ പറഞ്ഞിരിക്കുന്നത്. ലോകത്...


LATEST HEADLINES